241-302083 Bodyshaping

Wenn du deinen Körper in Form bringen möchtest, dann ist Bodyshaping ideal für dich. Das Training besteht aus einer Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Zur optimalen Kräftigung, Straffung trainieren wir mit einer Langhantel oder freien Gewichten bzw. Bändern, aber auch mit kleinen Intervallen, um die Fettverbrennung anzuregen und die Ausdauer zu stärken.
Die Verbesserung von Kraftwerten und die Reduzierung des eigenen Körperfettanteils bei Bodyshaping ist der Effekt und dadurch die gezielte Körperformung.